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  • 多囊卵巢综合征病友的生活注意事项与禁忌

    多囊卵巢综合征病友的生活注意事项与禁忌

    多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病,表现为月经不调、高雄激素血症、胰岛素抵抗、不孕等症状。该病严重影响患者的身心健康和生活质量,因此,了解并遵循生活注意事项与禁忌至关重要。 一、生活注意事项 1. 饮食调整:饮食应以低糖、低脂、高蛋白、高纤维为主。避免过多摄入糖分、油脂和酒精,以减轻体重和胰岛素抵抗。适量摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果和坚果。 2. 运动锻炼:适当运...

    2024-04-09 808
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